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Ventilatoren und Klimaanlagen können, wenn man sie richtig einsetzt, Abhilfe schaffen.

Von Dani Blum

Ein Luftreiniger, beispielsweise einer, der einen HEPA-Filter verwendet, ist die beste Möglichkeit, die Qualität Ihrer Raumluft zu verbessern. Wenn Sie jedoch drinnen bleiben, um den Rauch von Waldbränden zu vermeiden, und keinen Zugang zu einem Luftfilter haben, gibt es einige Weitere Dinge, die Sie tun können, um die Luft in Ihrem Zuhause so sauber wie möglich zu halten.

Das nächstbeste Werkzeug nach einem Luftreiniger ist eine Klimaanlage, sagte Dr. Panagis Galiatsatos, ein Arzt für Lungen- und Intensivmedizin bei Johns Hopkins Medicine. Halten Sie Ihre Fenster geschlossen und stellen Sie sicher, dass Ihre Klimaanlage auf Umluft eingestellt ist, sagte Dr. Samantha Green, Hausärztin bei Unity Health Toronto. Möglicherweise möchten Sie den Luftfilter in Ihrer zentralen Klimaanlage austauschen. Wirecutter, ein Unternehmen der New York Times, bietet Anleitungen zu Luftfiltern und Luftreinigern, die zum Schutz vor Waldbrandrauch beitragen können, sowie eine Anleitung zum Bau eines selbstgebauten Luftreinigers.

Wenn Sie keine Klimaanlage haben, können tragbare Ventilatoren und Deckenventilatoren hilfreich sein. Halten Sie die Ventilatoren in Ihrer Nähe – und wenn Sie mehrere Ventilatoren haben, schalten Sie alle ein. „Alles, was zur Luftzirkulation beitragen kann, ist besser als nichts“, sagte Dr. Galiatsatos.

Sie sollten die Abluftventilatoren im Badezimmer so weit wie möglich ausgeschaltet lassen, wenn sie Außenluft hereinlassen, sagte Dr. Green. Einige Dunstabzugshauben über Küchenherden lassen auch Außenluft in Ihr Zuhause eindringen (wenn Sie kochen, sollten Sie die Dunstabzugshaube verwenden, aber versuchen Sie, die Einschaltdauer zu begrenzen).

Um die Schadstoffe in der Luft noch weiter zu minimieren, sollten Sie keine Kerzen anzünden, kein Feuer anzünden und kein Fleisch braten. Rauchen in Innenräumen sei immer eine schlechte Idee, sagte Dr. Galiatsatos, vor allem aber, wenn man bereits dem Rauch von Waldbränden ausgesetzt sei. „Jetzt ist es an der Zeit, die Lungengesundheit zu fördern“, sagte er.

Dani Blum ist Reporterin für Well. Mehr über Dani Blum